Диетический суп и витаминный салат из морской капусты

0 Просмотры
Издатель
Диетический суп и витаминный салат из морской капусты
Суп :
Морская капуста - 300 гр
Картофель - 4 шт
Лук реп. - 1 шт
Помидор морожен.- 5-6 шт (среднего размера)
Масло раст.
Специи. Чеснок. Лук зелёный.

В кипящей воде проварить часть мороженых помидор (примерно 10 мин.)
Вынуть и протирать через сито.
На сковороде спассеровать оставшиеся помидоры и лук, добавив жидкость от протертых помидор.
В кипящий овощной бульон опустить морскую капусту, чуть позже резаный соломкой картофель.
В процессе добавляем пассерованные овощи, солим, перчим, доводим до готовности.
По вкусу добавляем ломтик лимона, зелень, чеснок, майонез постный.

Салат с морской капустой:
Морская капуста маринованная - 400-500 гр
Горошек зелёный - 4 ст. ложки
Огурец маринованный - 3 шт (порезать соломкой)
Лук репка - 1 шт порезать перьями тонко и сбрызнуть лимонным соком, либо уксусом 3%
Всё смешать аккуратно.
Масло растительное по желанию.

Ангела за трапезой!

Whatsapp для обратной связи https://mssg.me/ivanov_kosmos
Троице - Владимирский собор | Новосибирск
►VK https://vk.com/t_v_sobor
►site http://tsobor.cerkov.ru/
►instagram https://www.instagram.com/t.v.sobor/

►Производство "Медиа-студия Симфония" https://vk.com/simphoniya_nsk
Категория
Салат из морской капусты
Комментариев нет.