4 Рецепта детокс-коктейлей

0 Просмотры
Издатель
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCnWeei97JpyaOBE6QZZm6vA/featured

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблочно-банановый коктейль:
• Банан – половина
• Яблоко – половина
• Кинза – 1 пучок
• Отруби – 1 столовая ложка

Шпинатный коктейль:
• Имбирь тертый – 1 чайная ложка
• Шпинат – 2 горсти
• Яблоки – 2 штуки
• Мед – 2 чайные ложки
• Вода - 250 миллилитров

Цитрусовый коктейль:
• Апельсин – 1 штука
• Грейпфрут – половина
• Лимон – половина
• Охлажденный зеленый чай – 250 милилитров
• Банан – 1 штука
• Мед – 1 чайная ложка

Имбирно-медовый:
• Мед – 1 чайная ложка
• Теплая вода – 250 миллилитров
• Лимонный сок – 2 столовые ложки
• Тертый имбирь – 1 щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Коктейль 1:
Добавляем в стакан блендера половину банана, половину яблока, кинзу и отруби. Хорошо взбиваем блендером. Этот коктейль отлично подойдет для начала дня!
Коктейль 2:
Натираем имбирь. В чаше блендера смешиваем его со шпинатом, яблоками и медом. Заливаем водой и хорошо взбиваем. Этот коктейль обладает противовоспалительным действием и содержит множество полезных веществ.
Коктейль 3:
Очищаем грейпфрут и апельсин. Разрезаем напополам грейпфрут и лимон. Из половины лимона выжимаем сок. Отправляем все эту в чашу блендера, добавляем очищенный банан и мед. Взбиваем все блендером, постепенно заливая чай. Зеленый чай и цитрусовые – это наиболее мощное сочетание продуктов для детокс-коктейля.
Коктейль 4:
Смешиваем лименный сок и тепую воду. Добавляем мед и тертый имбирь. Хорошенько перемешиваем. Этот коктейль лучше пить за 30 минут до еды – он очищает пищеварительную систему и обеспечивает энергией.

Мы в VKontakte - https://vk.com/sh.cook
Мы в Instagram - https://instagram.com/sh_cook

ЗДЕСЬ МОЖНО НАЙТИ ОСТАЛЬНЫЕ НАШИ РОЛИКИ:
• ВЫПЕЧКА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi710UJLNYPlU9WUTY9UCfgbj
• ЗАКУСКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71cx1793TKJN2kqqEkDTbYU
• ВТОРЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71QB3BR3jOY40MPKbRXB4ZS
• ДЕСЕРТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73_Aipce-sLF7lCtOKyqb3i
• САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71hWUWUb33P-QAc_te0euFH
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73sS68IZshei-qYLRE-KvoQ
• МЯСО И РЫБА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi70U9wv-geE9_IHkdshXFBRX
• НАПИТКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi72GTqQ4SixGyKxa1erFgslZ
• ЛАЙФХАКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71K-sY3sKLsDuDuXBRKPmYS
Категория
Безалкогольные напитки
Комментариев нет.